كتبت – دنيا شريف:
كتب الدكتور چوزيف ميرفي، عالم النفس الأمريكي، والمؤلف للعديد من الكتب، كتابا يُسَمى “قوة عقلك الباطن”، يوضح هذا الكتاب، تقنيات التركيز العقلية، القادرة على إزالة المعوقات الناشئة من اللاوعي، والتي تَمنعنَا من تحقيق النجاح الذي نريده ونستحقه.
ويستعرض كتاب “ميرفي”، مبادئ مبنية على مفاهيم أثبت الزمن صحتها ومدعمة بأمثلة من الواقع، ولقد تعلم عدد لا يحصى من الناس ممن طبقوا هذه المبادئ، كيف يحصلون من حياتهم على أقصى ما يريدون، عقلك هو أداة قوية يمكنك تسخيره للقيام بتحقيق الكثير، كل ما عليك فعله هو تصوير النتيجة التي تريدها والاعتماد على عقلك الباطن لتحقيق ذلك.
وحذر “ميرفي”، من الأفكار السلبية، لأنها ضارة للغايه ويمكن أن تمنعك من راحة البال، فالحياة لا تعاقب الإنسان، بل يعاقب الإنسان نفسه بمفاهيمه الخاطئة عن الحياة، وهو الذي يخلق بؤسه، لأن كل المخاوف مبنية على أفكار زائفة مدمجة في عقلك الباطن، لذلك إذا استبدلت المخاوف بأفكار إيجابية سيساعدك ذلك في التغلب على العقبات.
وأشار “ميرفي”، إلى أن كل تجاربك والأحداث التي مررت بها، هي ردود أفعال عقلك الباطن لأفكارك، وتذكر أن الشئ الذي تعتقد فيه ليس هو الذي يحقق النتيجة، ولكن الأعتقاد الذي في عقلك هو الذي يجلب هذه النتيجة، لذلك، ابتعد عن الإيمان بالمعتقدات الباطلة، وأبدأ في الإيمان بالحقائق الأبدية وحقائق الحياة التي لا تتغير مُطلقًا، ومن ثم، سوف تنطلق قَدمَا للأمام وللمكانة الأعلى وعبادة الله.
ونصح “ميرفي”، بأن يجب عليك كل يوم تخصيص وقت محدد للجلوس في المكان الذي يعجبك سواء في منزلك أو خارجه، وارتداء أجمل الملابس وخلق لنفسك الجو العام الذي يعجبك، والذي تشعر فيه بالاسترخاء، وفي هذه الجلسة الهادئة، أطلق لنفسك العنان، إذا كنت تواجه مشكلة ما تخيل نهايتها السعيدة، حتى لو كنت تمر بفترة حٌزن، تخيل أنك تخلصت منها وأصبحت مجرد ذكرى.
وأكد “ميرفي”، أنك إذا داومت على فعل ذلك سوف تنتقل من حاله جسمانيه بشرية إلى طاقة نورانيه، ستنقلك إلى عالم واقعي، وستجد أن هناك أشياء كثيرة تغيرت إلى الأفضل وهذا بفضل تصديق عقلك الباطن لك، لذلك، لكي تكون سعيد عليك أختيار السعادة والسعي نحوها.